のスピードが得られないので，腕で鉄棒 を押しながら，背中を伸ばして遠くを見 て回ることを強調する。 5はじめはひざを曲げて，鉄棒に体を巻き つけるようにして回らせるとよい。 6鉄棒の握り方は，順手より逆手のほうが 鉄棒を押すことができる。Jul 18, 19蹴上がりと言う技は、小学校レベルの鉄棒でしたら一番難しいといっても過言ではありません。 それほどに、難しい技です。 スイングしてから一気に鉄棒の上に上がる技なのですが、 この技は体操競技でも使われることは多いです。そして？マット運動 技の例示（図解） は基本的な技・ は発展技 A 接転技群 a前転グループ 前転 伸膝前転 ・後頭部→上背部→腰部と順に接して回転する。 ・両脚を伸ばして揃えたまま前に回り，上体の反動
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